Минимально 2 раза в неделю по 60 минут. Чем чаще вы сможете заниматься тем лучше, однако, учитывайте, что в данном случае вы предельно внимательно должны относится к своей технике. Закрепляйте приёмы отдельно друг от друга, всегда помня о эргономике. Как только вы освоите приёмы в отдельности, переходите к связкам и плавным переходам.
Если вам довелось сдавать на водительские права, то вы, наверняка, помните, что обучение начиналось с самых азов. Сначала вам рассказывали устройство автомобиля, потом приучали смотреть по зеркалам, держаться правого ряда и выполнять маневры на площадке. И только после освоения и закрепления базовых привычек отпускали в тренировку по городу, где вы комбинировали навыки, учитывая обстановку на дороге и внешние факторы. Так и обучение техникам массажа предполагает постепенность с повторением пройденного материала.